b complex

[...] indyk 70g makaron 10g oliwa 5. 30g ryż 40g izolat 100g malin SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, 5HTP Pozdro! /SFD/2021/5/6/71f23237779f40c99a545c5156b188e5.jpg

[...] 20g masło migdałowe 20g WPC IHS kokos 70g borówek/30g malin SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, 5HTP Pozdro! /SFD/2021/5/7/408234c7c49f464991bb6b1f5f732d31.jpg

[...] chudy/100g skyr 20g masło orzechowe 20g WPC IHS kokos Jablko SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, 5HTP Pozdro! /SFD/2021/5/9/61becf37a6704d2d8fa2ea60efe1ab47.jpg

[...] chudy 20g masło migdałowe 20g WPC IHS kokos jablko SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, 5HTP Pozdro! /SFD/2021/5/11/30bea88e932e41b8bad3c86c5dba1eaf.jpg [...]

[...] 4 150g tunczyk Makaron 50g Oliwa 5g 5. 100g twaróg chudy 20g masło migdałowe 20g WPC IHS cookie 150g jablko SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, 5HTP Pozdro!

[...] chudy 20g masło migdałowe 20g WPC IHS cookie 150g maliny SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, 5HTP Pozdro! /SFD/2021/5/13/072f313c100c4c27befd85c6d1f98927.jpg

[...] SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, 2 łyżki octu jabłkowego, ciepła woda i szczypta soli do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir Pozdro! /SFD/2021/5/26/2b935e7e538044439bb152bc1d69096b.jpg [...]

[...] IHS kokos 100g maliny/borowki SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! /SFD/2021/5/27/2495b6f5b8364abaa685c73eb982103b.jpg [...]

[...] Makaron 50g Parmezan 15g SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! /SFD/2021/5/27/03bc4999ede849849fc9294e1f84d934.jpg [...]

[...] 180g dorsz 10g olej z avokado SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! /SFD/2021/6/6/43ded2e3f75745f39db6859fa636b870.jpg

[...] 180g dorsz 10g oliwa Warzywa SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! /SFD/2021/6/9/f197c466639f409a9a0074e535828691.jpg [...]

[...] 180g dorsz 10g oliwa Warzywa SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! /SFD/2021/6/10/968eadc3cb8945cc9c9ade7b8e7564a7.jpg

[...] 180g dorsz 10g oliwa Warzywa SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir, Pozdro! /SFD/2021/6/12/fe0fdde525244575ba9a6924dd00e912.jpg

[...] 150g tunczyk 10g oliwa Warzywa SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir. Pozdro! /SFD/2021/6/22/06b19e7db81c4552bf3f6a98249ebd12.jpg

[...] 150g tunczyk 10g oliwa Warzywa SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3/6/9, wit. B complex, Debutir, 200mg chrom i 400mg berberyna przed snem: cynk, magnez, D3, wit. C, ashwaganda 2tabsy, Debutir. Fajny ketchup znalazłem w Leclercu bo Kotlin 60% rzadko [...]

[...] ;-) ) to do miski jeszcze wpadly 3 orzeszki nerkowca. Poza tym zadnych grzechow nie pamietam. leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, wapn, multivitamina, b complex, ziolka na tarczyce picie: kombucha, ocet jablkowy, ziolka uspokajajace, herbata arabska ( mieszanak roznych takich ziol i przypraw np. kurmin, cynamon itd.) [...]

08.05 Cześć, wczoraj dzień spędzony z rodzinką, także nie było czasu na dawanie wpisów, podładowane, można cisnąć dalej z redukcją :) Dzisiaj totalny Off, ale oczywiście spacer z rana musiał wlecieć :) Od razu dodam, że nie robię spacerów na siłe, bo tak trzeba, bo redukcja, niee ja je uwielbiam, zima, czy lato, dobry podcast w słuchawkach i mogę [...]

[...] po raporcie do trenera bez zbędnych zmian, czyli przypomnę, aktualne makro itp: 2800kcal 250g Białka 50g Tłuszczy Reszta ww Z supli aktualnie: Kreatyna, Wit D3, Omega 3, B complex, Magnez i cynk Saa: 500mg Test Miałbyć od Marca jeszcze masteron, ale siła wyższa, będę musiał póki co odpuścić Dzisiejsze posiłki: Posiłek 1: -70g mąki pszennej - [...]

[...] z grupy b sa rozpuszczalne w wodzie wiec ich andmiar wydalasz z moczem.jednak w przypadku stosowania b 12 i dodatkowych witamin z grupy b bym osobniscie uważał.Ogranicz b complex do 2 tabsów dziennie.uwaga na dibencozide- dawki przekraczające sugerowane mogą być szkodliwe dla zdrowia. Napisz lepiej czy się odpowiednio odrzywias zi jakieinne [...]

[...] mozesz brac bezposrednio po treningu gdyz swietnie wymiata wolne rodniki, ktore znacznie tworza sie po treningu, do cyklu kretki dorzuc jeszcze magnez i postas mosowo oraz b-complex Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]